No dividas


No dividas 

"No os preocupéis de lo que está bien o mal, o de lo que es mejor. No estés a favor o en contra".

Esta es una idea muy útil y poderosa. Obviamente, es difícil de practicar

¿Por qué?

Al ego le encanta dividir y encontrar la manera de "añadir más" para sí mismo. Siempre quiere sentirse como mejor que los demás. O más inteligente. O más bonita. O más fresco. O más sabio.

¿Cómo se puede superar esta forma de pensar y de sentir?

Todo se reduce a identificarse cada vez menos con tus pensamientos o sentimientos.

Eso no quiere decir que dejes de pensar o de sentir. Significa que te das cuenta que los pensamientos y emociones son sólo "cosas" que fluyen a través de ti.

Cuando te das cuenta, el hecho de darse cuenta te permite controlar tus pensamientos y emociones, en lugar de que sean ellos los que te controlen.

También te permite no tomar demasiado en serio tus pensamientos cuando sientes que tu ego está actuando.

Esta forma de actuar crea una gran cantidad de libertad tanto interior como exterior y una gran calma en lugar de generar miedo, la necesidad de dividir el mundo y la búsqueda de conflictos.

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