No dividas

No dividas 

"No os preocupéis de lo que está bien o mal, o de lo que es mejor. No estés a favor o en contra".

Esta es una idea muy útil y poderosa. Obviamente, es difícil de practicar

¿Por qué?

Al ego le encanta dividir y encontrar la manera de "añadir más" para sí mismo. Siempre quiere sentirse como mejor que los demás. O más inteligente. O más bonita. O más fresco. O más sabio.

¿Cómo se puede superar esta forma de pensar y de sentir?

Todo se reduce a identificarse cada vez menos con tus pensamientos o sentimientos.

Eso no quiere decir que dejes de pensar o de sentir. Significa que te das cuenta que los pensamientos y emociones son sólo "cosas" que fluyen a través de ti.

Cuando te das cuenta, el hecho de darse cuenta te permite controlar tus pensamientos y emociones, en lugar de que sean ellos los que te controlen.

También te permite no tomar demasiado en serio tus pensamientos cuando sientes que tu ego está actuando.

Esta forma de actuar crea una gran cantidad de libertad tanto interior como exterior y una gran calma en lugar de generar miedo, la necesidad de dividir el mundo y la búsqueda de conflictos.

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El poder del ahora, Eckhart Tolle

Con más de cinco millones de ejemplares vendidos, EL PODER DEL AHORA, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que pueden cambiar radicalmente sus vidas para mejor. Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: “la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte”. Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta. “Uno de los mejores libros publicados en muchos años. Cada frase resuena a verdad y poder.” Deepak Chopra, autor de PODER, LIBERTAD Y GRACIA “Quizá solamente una vez cada diez años, o incluso una vez cada generación, surge un libro como EL PODER DEL AHORA. Hay en él una energía vital que casi se puede sentir cuando uno lo toma en sus manos.” Mark Allen, autor de EL ARTE DE VIVIR EL TANTRA y VISIONARY BUSINESS

Biografía del autor
ECKHART TOLLE nació en Alemania, donde residió hasta los trece años. Tras graduarse en la Universidad de Londres, fue investigador y supervisor en la Universidad de Cambridge. A los veintinueve años experimentó una profunda transformación espiritual que cambió el rumbo de su vida. Dedicó los años siguientes a comprender, integrar y profundizar esa transformación, que marcó el comienzo de un intenso viaje interior. Eckhart no está alineado con ninguna religión o tradición en particular. En sus enseñanzas se transmite un mensaje simple aunque profundo, con la claridad y sencillez atemporal de los antiguos maestros espirituales; sí hay una forma de salir del sufrimiento y de alcanzar la paz. En la actualidad, Eckhart viaja extensamente, llevando sus enseñanzas y su presencia por todo el mundo

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12 principios del cerebro

1 – El ejercicio aumenta la capacidad cerebral
2 – El cerebro humano también ha evolucionado
3 – Cada cerebro está conectado de forma distinta
4 – No prestamos atención a cosas aburridas
5 – Repetir para recordar
6 –

LAS REGLAS DEL CEREBRO, ILUSTRADOS

Explore cada regla a través de ilustraciones, gráficos y vídeo. Estos tutoriales están diseñados
para reforzar los conceptos en el libro; le recomendamos la lectura del correspondiente
capítulo primero.

Evolución SUPERVIVENCIA:  El cerebro humano ha evolucionado, también.

Ejercicio EJERCICIO: El ejercicio aumenta el poder del cerebro.

sueño SUEÑO:  Dormir bien, piensa bien.

estrés ESTRÉS:  Estresado cerebros no aprenden de la misma manera.

alambrado CABLEADO:  Cada cerebro está conectado de manera diferente.

atención ATENCIÓN: No prestamos atención a las cosas aburridas.

corto plazo MEMORIA: Repita para recordar.

multisensorial INTEGRACIÓN SENSORIAL: Estimular más de los sentidos.

visión VISIÓN: Visión triunfa sobre todos los demás sentidos.

música  MÚSICA:  Estudiar o escuchar aumentar la cognición.

género GÉNERO: cerebros masculino y femenino son diferentes.

exploración EXPLORACIÓN: Somos exploradores potentes y naturales.